Nilai adalah suatu sifat atau kondisi yang layak, pantas, sah, baik untuk dikehendaki diinginkan oleh manusia yang berakal budi dan dalam keadaan normal, untuk dilihat, dipikirkan direncanakan hingga dibuat, pada diri orang atau benda. .

Pilihan adalah sikap hingga perbuatan manusia yang berkehendak bebas menentukan satu atau berapa di antara alternatip yang dihadapinya untuk ditindaklanjuti.

Anne Smyth dkk orang-orang Amerika, menulis buku berjudul : “Daily Calm: 365 Days of Serenity”., Penerbit The National Geographic Society, Washington DC.USA.2013., menawarkan renungan satu nilai Serenity (-> judul buku) baru setelah menawarkan lebih dulu :

1. Transisi , perubahan.

2. Sukacita, Joy

3. Pengalaman , Experience

4. Keselarasan, Simphony

5. Kesadaran, Mindfulness

6. Belarasa, Compassion

7. Pilih-pilih celah, Perspective kehidupan

8. Kesabaran, Patience