Ada banyak sekali penyebab-penyebab kenapa kita bisa merasa insecure. Baik itu dari faktor internal maupun faktor eksternal. Dan yang paling berpengaruh biasanya adalah faktor dari orang-orang terdekat kita. Baik itu keluarga, teman, bahkan sahabat bisa menjadi pemicu terjadinya insecure.

Berikut ini adalah faktor pemicu yang paling sering terjadi di sekitar kita.

1. Membandingkan dengan orang lain.
Contoh sederhana dari faktor keluarga misalnya orang tua yang suka membandingkan anak nya dengan anak orang lain. Contohnya seperti, “Lihat anak tetangga sebelah itu nilainya nggak pernah turun dari juara umum satu di sekolah nya. Nggak kayak kamu yang cuma bisa jadi juara dua. Kamu kapan bisa kayak dia.” Wah, padahal orang tua itu seharusnya membimbing anak nya dalam mencari jati diri nya. Karena orang tua merupakan orang terdekat dengan anak ketika anak memerlukan dukungan.

2. Trauma karena peristiwa yang buruk.
Trauma merupakan rasa dimana kita seringkali merasa takut bahkan merasa selalu dihantui oleh peristiwa atau masalalu yang kelam. Sehingga hal tersebut bisa menimbulkan rasa kecemasan yang berlebih dan parahnya lagi menimbulkan rasa tidak aman tadi yaitu insecure.

3. Kita pernah merasakan yang namanya gagal.
Setiap orang pasti pernah merasakan yang namanya gagal. Tidak ada orang yang hidupnya mulus-mulus aja tanpa merasakan ujian. Dan gagal itu bisa menjadi suatu ujian bagi kita. Ujian agar kita bisa belajar untuk tidak mengulangi kesalahan yang sama.

Kadang kala ketika kita gagal kita sering kali merasa bahwa kita sudah tidak mampu lagi untuk berbuat apa-apa. Berbagai pikiran negatif pun datang menghampiri kita.