Terkadang kamu tidak menyadari bahwa kebiasaan burukmu berdampak bagi kamu dan orang yang kamu cintai. dan itulah mengapa ada baiknya untuk mempelajari lebih lanjut tentang mereka dan bagaimana mengurangi perilaku itu. jadi inilah enam perilaku toxic yang kamu tidak sadari ada pada dirimu.

1. kamu membuat lebih banyak janji daripada yang bisa kamu tepati.

Umumnya, terlalu sering berjanji berasal dari keinginan kita untuk disukai atau diterima. tetapi ini dapat merusak hubungan kamu dan bahkan reputasi kamu mata orang sekitar. untuk melepaskan diri dari kebiasaan ini, ada baiknya meluangkan waktu kamu sebelum menjanjikan sesuatu.

2. kamu menggunakan rasa kasihan untuk mendapatkan hal-hal yang kamu inginkan.

apakah kamu menyadari bila dirimu menggunakan belas kasihan atau rasa bersalah orang lain untuk kepentinganmu. hal-hal seperti, “Saya merasa sangat lelah melakukan segala sesuatu” atau “sudah lama sekali saya tidak punya waktu untuk diri sendiri dan saya masih memiliki tugas malam ini”, menggunakan 2 kalimat itu untuk mengundang rasa kasihan orang lain dan membuat mereka mengambil giliran atau mengerjakan bagianmu karena kasihan.

3. kamu defensif.

apakah kamu memperhatikan bahwa kamu terus-menerus menyalahkan orang lain atau faktor eksternal dalam hal yang kamu kerjakan? Tentunya menyalahkan adalah jalan keluar yang mudah. kita membuat seseorang atau sesuatu yang lain bertanggung jawab daripada mengakui kesalahan kita.