Fenomena tindihan atau bahasa ilmiahnya adalah sleep paralysis dan fenomena lucid dream. Kira-kira berapa kali kamu mengalaminya dalam satu tahun? Atau dalam satu bulan? Atau malah tidak pernah sama sekali? Saya tidak akan menjelaskan panjang lebar mengenai lucid dream dan sleep paralysis, bisa anda cari sendiri di google. Bahkan detailnya ada di wikipedia.
Lucid dream merujuk pada mimpi sadar. Biasanya ditandai dengan mengingat banyak hal dengan jelas dalam mimpi dan rasa sakit yang bisa dirasakan seperti benar-benar terjadi. Namun sayangnya sebagian besar lucid dream adalah mimpi menakutkan atau menyakitkan. Jujur saya sendiri tidak pernah mimpi menyenangkan ketika dalam lucid dream, malah parahnya saya malah kembali ke masa lalu dimana orang-orang yang saya benci kembali menyakiti saya. Sial dong! Soalnya saya merasakan sakit 2x.
Yang ingin saya bahas di sini adalah tentang dua artikel yang saya temukan agak lama, sekitar desember 2021. Artikel ini sangat menarik perhatian saya, namun karena tulisan saya bakal panjang, jadi saya akan memecahnya menjadi dua bagian. Di tulisan ini saya akan membahas artikel yang pertama dulu.
Artikel ini berasal dari website www.popbela.com yang judulnya “Terjebak dalam mimpi dan sulit bangun? Ini 5 penjelasan ilmiahnya”. Anda bisa membacanya sendiri apa saja 5 alasan yang dipaparkan dalam artikel tersebut. Sebenarnya pengalaman tidak bisa bangun tidur padahal sudah tersadar ini, sangat menarik bagi saya. Saya pernah mengalaminya beberapa kali dalam rentang waktu yang lama. Yaitu pada masa awal masuk sekolah menengah atas hingga sekarang (sekarang saya berusia 20-an). Hanya saja intensitasnya tidak sebanyak dulu saat masih belasan tahun. Karena penasaran, dulu saya mencoba mencari apakah semua orang mengalami hal itu karena saya sendiri tidak paham kalau itu disebut lucid dream. Saya mengetik di pencarian, ‘Apakah semua orang mimpi sadar?’ atau ‘Apakah mimpi sadar normal?’ atau ‘tidur tindihan’ atau ‘ditindihi sesuatu saat tidur’ karena khawatir kalau saya mulai tidak normal atau diganggu makhluk halus. Saat mencarinya, muncullah satu istilah tadi, yaitu lucid dream dan sleep paralysis. Ada sebuah studi yang menunjukkan bahwa setidaknya setengah dari populasi manusia, sekitar 55% mengalaminya, setidaknya sekali seumur hidup mereka. Artikel yang saya temukan di google saat itu terdengar menyeramkan (saya baca pada masa sekolah dulu) apalagi fenomena tindihan yang katanya diganggu makhluk halus, saya jadi merinding dan takut tidur. Karena terlalu banyak sleep paralysis dan lucid dream yang saya alami semasa remaja, saya tidak banyak ingat. Saya ingat ada 2 mimpi yang menyeramkan.
