Berikut Manfaat Pepaya untuk kesehatan yang dikutip dari situs kesehatan Healthline.

1.       Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas adalah molekul reaktif yang dibuat selama metabolisme tubuh Anda. Mereka dapat meningkatkan stres oksidatif, yang dapat menyebabkan penyakit seperti penyakit hati dan Alzheimer.

Pepaya memiliki efek antioksidan yang kuat, yang dapat mengurangi stres oksidatif dan menurunkan risiko beberapa penyakit.

2.       Dapat Mengurangi Risiko Kanker

Likopen dalam pepaya dapat mengurangi risiko kanker. Antioksidan yang dimiliki Pepaya dapat mengurangi risiko kanker bahkan memperlambat perkembangannya.

 

3.       Meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan likopen yang tinggi dan vitamin C dapat membantu mencegah penyakit jantung.

4.       Dapat Melawan Peradangan

Peradangan kronis adalah sumber dari banyak penyakit yang menimpa manusia. Pepaya memiliki karotenoid yang sangat tinggi, yang dapat mengurangi peradangan.

 

5.       Dapat Meningkatkan Pencernaan

Enzim papain dalam pepaya membantu protein lebih mudah dicerna. Pepaya juga dapat mengatasi sembelit. Biji dan bagian lain dari tanaman juga telah digunakan untuk mengobati bisul.